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작성일 : 19-01-23 17:00
1월 5주 식단표
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 27  
주 간 식 단 표
구분 1월28(월) 1월29일(화) 1월30일(수) 1월31일(목) 2월1일(금) 2월2일(토) 2월3일(일)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
순두부백탕 소고기국 건새우아욱국 계란부추국 양송이스프 꽃게탕 만두국
돈육간장불고기 스팸양파볶음 코다리무조림 카레 훈제오리/머스타드 멸치고추장조림 너비아니구이
무우생채 숙주당근무침 콩나물무침 마늘쫑무침 다시마채무침 열무된장무침 참나물두부무침
배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
특식 햄감자볶음밥 새우볶음밥 햄야채볶음밥 카레밥 훈제오리볶음밥 고추참치비빔밥 잔사식
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
들깨미역국 미소된장국 들깨무국 어묵쑥갓국 어묵우동 청국장찌개 계란라면
꼬막비빔밥 오삼불고기 오징어어묵무침 춘천닭갈비 맥시칸샐러드빵 돈육두루치기  
  상추대파겉절이 김구이/양념장 오이생채   배추쌈/쌈장  
요구르트 양배추쌈/삼장 파래무무침 고구마샐러드   바나나 바나나
배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
특식 잔사식 잔사식 잔사식 잔사식 잔사식 잔사식 잔사식
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
고등어추어국 올갱이국 단배추국 홍합무국 오징어찌개 떡국 모시조개콩나물국
군만두/초간장 가자미구이 꽁치김치찜 갈치무조림 닭감자조림 이면수무조림 오리불고기
도라지무침 봄동겉절이 물미역/초고추장 단배추나물 꽈리고추찜 온두부/양념장 쌈무
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
특식 햄야채볶음밥 두부야채볶음밥 새우야채볶음밥 참치야채볶음밥 두부야채볶음밥 날치알김치볶음밥 잔사식
  우유 비피더스 우유 비피더스 비피더스