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작성일 : 19-01-23 17:00
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1월 5주 식단표
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 35
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| 주
간 식 단 표 |
| 구분 |
1월28(월) |
1월29일(화) |
1월30일(수) |
1월31일(목) |
2월1일(금) |
2월2일(토) |
2월3일(일) |
| 아침 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 순두부백탕 |
소고기국 |
건새우아욱국 |
계란부추국 |
양송이스프 |
꽃게탕 |
만두국 |
| 돈육간장불고기 |
스팸양파볶음 |
코다리무조림 |
카레 |
훈제오리/머스타드 |
멸치고추장조림 |
너비아니구이 |
| 무우생채 |
숙주당근무침 |
콩나물무침 |
마늘쫑무침 |
다시마채무침 |
열무된장무침 |
참나물두부무침 |
| 배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| 특식 |
햄감자볶음밥 |
새우볶음밥 |
햄야채볶음밥 |
카레밥 |
훈제오리볶음밥 |
고추참치비빔밥 |
잔사식 |
| 점심 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 들깨미역국 |
미소된장국 |
들깨무국 |
어묵쑥갓국 |
어묵우동 |
청국장찌개 |
계란라면 |
| 꼬막비빔밥 |
오삼불고기 |
오징어어묵무침 |
춘천닭갈비 |
맥시칸샐러드빵 |
돈육두루치기 |
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상추대파겉절이 |
김구이/양념장 |
오이생채 |
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배추쌈/쌈장 |
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| 요구르트 |
양배추쌈/삼장 |
파래무무침 |
고구마샐러드 |
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바나나 |
바나나 |
| 배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| 특식 |
잔사식 |
잔사식 |
잔사식 |
잔사식 |
잔사식 |
잔사식 |
잔사식 |
| 저녁 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 고등어추어국 |
올갱이국 |
단배추국 |
홍합무국 |
오징어찌개 |
떡국 |
모시조개콩나물국 |
| 군만두/초간장 |
가자미구이 |
꽁치김치찜 |
갈치무조림 |
닭감자조림 |
이면수무조림 |
오리불고기 |
| 도라지무침 |
봄동겉절이 |
물미역/초고추장 |
단배추나물 |
꽈리고추찜 |
온두부/양념장 |
쌈무 |
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배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| 특식 |
햄야채볶음밥 |
두부야채볶음밥 |
새우야채볶음밥 |
참치야채볶음밥 |
두부야채볶음밥 |
날치알김치볶음밥 |
잔사식 |
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우유 |
비피더스 |
우유 |
비피더스 |
비피더스 |
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인사말
